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Entrenador personal en Alicante
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¿QUÉ TE OFRECEMOS?
Un entrenamiento personal DIFERENTE, MOTIVADOR, ADAPTADO y que CONSIGA TUS OBJETIVOS EN EL MENOR TIEMPO posible, fusionando SEGURIDAD y EFICIENCIA.
¿QUIÉNES SOMOS?
Un grupo de profesionales joven, dinámico y en formación continua, cuyo objetivo final es lograr que nuestros alumnos alcancen sus objetivos combinando sistemas y métodos de entrenamiento clásicos con la vanguardia de la preparación física actual.
Contamos con horarios flexibles y adaptados a las necesidades de nuestros clientes, para ello, una de nuestras características principales es nuestro servicio de entrenador personal a domicilio en Alicante.
No dudes y busca tu entrenador personal de la provincia de Alicante.
¿Te has propuesto una nueva meta para este año y no sabes cómo alcanzarla?
Con nuestro entrenador personal en Alicante estarás en manos de los mejores profesionales del sector del ejercicio físico y salud. Te informaremos sin compromiso.
Nuestros servicios
Ejercicio físico adaptado a tus características físicas y a tus objetivos. Te podemos ayudar a través de una amplia gama de ejercicios supervisados siempre por un entrenador personal en Alicante. Todos nuestros profesionales son Licenciados en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.
Pérdida de peso gradual, creando hábitos saludables y con asesoramiento nutricional y dietético.
Dirigido para aquellas personas que quieren la máxima comodidad y no disponen de tiempo para desplazarse a un centro deportivo. Nos desplazamos a diferentes municipios de la provincia de Alicante (consultar disponibilidad de desplazamiento) realizando entrenamientos personales tanto en casa como al aire libre.
Utilizando diferentes recursos materiales realizaremos sesiones divertidas y amenas que ayuden a lograr nuestros objetivos personales.
¿Cansado de dolor de espalda? Te ayudaremos a mejorar tus molestias con ejercicios específicos que mejorarán la sintomatología causada por hernias discales o malos hábitos posturales. Te podemos ayudar, consúltanos sin compromiso. Servicios en Alicante y provincia
Dirigido a aquellas personas que no disponen de tiempo pero quieren realizar ejercicio de manera autónoma, segura y controlada.
¿No tienes tiempo para desplazarte a nuestro centro?
¿Dispones de horarios complicados y quieres aprovechar al máximo tu tiempo?
¿Quieres entrenar en casa o al aire libre de manera independiente y segura?
Con nuestro entrenador personal online recibirás una planificación mensual de tu entrenamiento, adaptado y priorizando tus objetivos.
En primer lugar haremos una primera valoración inicial de tu condición física actual y durante el desarrollo del programa realizaremos una llamada semanal para seguir tu evolución y rendimiento deportivo, apoyándote en cada momento.
Mediante la puesta en práctica del método Pilates lograrás un entrenamiento físico y mental, mediante el cual mejorarás a través de un sistema de ejercicios específicos, la flexibilidad y la fuerza.
COLEGIADO EN CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y DEL DEPORTE: 54437
TODOS LOS SERVICIOS TAMBIÉN PUEDEN SER A DOMICILIO.
¿Por qué entrenar con nosotros?
Opiniones:
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I was over the moon that I found Pau and I would highly recommend him! a fantastic trainer who took the time to listen and talk about my goals and help me to achieve them, I could really feel and see the progress I made very quickly, Pau made the sessions fun and introduced different exercises throughout, I literally couldn't have done it without him and will definitely continue training with him when I am back in the area, thank you Pau ? 
Helen Pearce
He rocks! Great trainer and really focused on what you need. I highly recommend him. 
Cindy Chavez
Lo contraté como entrenador personal en Abril para bajar peso. Y, ¡hemos conseguido nuestro objetivo!Ha sido mucho más fácil gracias a él, porque hemos ido progresivamente y ha ido adaptado los ejercicios a mis gustos y posibilidades, de forma que pasas un buen rato y le acabas cogiendo el gustillo. Además cada sesión es distinta a la anterior!Es un gran profesional, agradable, comprensivo y sencillo. 
Elisa Cantero Faber
Galería
Entrenamiento personal
Grupos reducidos
Entrenamiento a domicilio en Alicante y provincia
Equipo
Hemos trabajado desde el año 2009 con las clínicas de fisioterapia de referencia y principales centros de entrenamiento de la provincia de Alicante.
En cada uno estos centros hemos aprendido que lo más importante eres TÚ, basando nuestra filosofía en la formación continua, la especialización y APRENDER DÍA A DÍA junto a vosotros.
Alfonso Navarro
Licenciado en Medicina por Universidad Miguel Hernández (UMH Elche)
Especialista en Medicina Física y Rehabilitación. Hospital General Universitario de Alicante
Máster en Ecografía Musculoesquelética e Intervencionismo Ecoguiado. CEU San Pablo Andalucía
Profesor asociado de la Universidad Miguel Hernández. Departamento de Cirugía y Patología
Pau Sala
Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte por la Universidad de Alicante. Especialidad Salud
Máster en Mecánica del Ejercicio. Resistance Institute Barcelona
Certificado en HIST (High Intensity Strength Training) . Resistance Institute Barcelona
Entrenador Personal por la NSCA
Curso Prevención del riesgo del dolor de espalda . Escuela Española de la Espalda
Monitor de Pilates Suelo y Reformer
Víctor Toledo
Grado en Farmacia (2013-Actualidad). Universidad Complutense de Madrid
Curso Experto en Entrenamiento Deportivo,Nutrición Deportiva y Readaptación de Lesiones (ICNS)
Curso de Antropometría en Alto Rendimiento
Programas especiales
A continuación os presentamos y os describimos MÁS DETALLADAMENTE en QUÉ CONSISTEN nuestros PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO EXCLUSIVOS, DIFERENCIADORES y que TIENEN unas VENTAJAS ESPECIALES
Ponte en forma de manera segura y sin lesiones
¿Quieres ponerte en forma pero no sabes qué ejercicios pueden ser beneficiosos o perjudiciales para tu salud?
¿Tienes miedo a lesionarte?
¿Quieres aprender la técnica adecuada de aquellos ejercicios que más te convienen?
No dudes más y consulta sobre qué plan de entrenamiento se adapta mejor a ti, con un programa específico y adaptado a tus necesidades.
Porque creemos que cada entrenamiento ha de ser diferenciador e individualizado, adaptado no sólo a los objetivos personales de cada cliente, sino también, a las características físicas de cada cliente.
Para ello realizaremos una evaluación previa dónde fijaremos los objetivos de nuestro cliente, para posteriormente realizar un informe (anamnesis) dónde revisaremos la experiencia deportiva previa así como cualquier lesión o aspecto relevante previo (como por ejemplo nuestra condición física actual) a nuestro programa de entrenamiento.
El programa de las dos F, fuerza y flexibilidad. Factores fundamentales para tu calidad de vida
¿Notas que has perdido flexibilidad? ¿Quieres mejorar tu fuerza de manera controlada y segura?
Con este plan de ejercicios conseguiremos una mejora significativa de una de las denominadas como cualidad física básica. Y es que creemos fundamental e imprescindible un buen trabajo de base de la fuerza que nos ayude a mejorar nuestra flexibilidad.
Estos ejercicios nos proporcionarán tales beneficios, aportándonos una mejora significativa en la movilidad e integridad estructural de nuestras articulaciones.
Para ello aplicaremos diferentes metodologías y disciplinas, entre ellas Pilates, para poco a poco ir aportando a nuestro programa ejercicios de mayor complejidad técnica y de especificidad concreta.
Programa enfocado para personas a partir de 55 años, teniendo en cuenta las adaptaciones fisiológicas y cambios metabólicos a partir de esta edad
¿Empiezas a tener molestias articulares? ¿Quieres retomar la práctica de ejercicio?
Todo esto es posible, gracias a nuestro programa +55.
Este programa consiste en una serie de ejercicios que ayudarán no sólo a mejorar tu ganancia de masa muscular sino también a mejorar tu salud cardiovascular e intentar crear hábitos de vida saludable.
Para ello desde el principio lograremos motivarte y fijar unos objetivos realistas, sabiendo que a partir de esta edad las adaptaciones físicas requieren de una especial atención y estudio.
Por tal motivo creemos que es de vital importancia crear un programa que ayude a mejorar la calidad de vida de nuestros clientes, de manera adecuada y controlada, siempre supervisada por un Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte que ayude y dé soporte a un entrenamiento diferenciador y de calidad.
Ejercicios específicos de REFUERZO ABDOMINAL Y PARAVERTEBRAL para ALIVIAR TUS MOLESTIAS de espalda.
¿Tienes molestias de espalda? ¿Tu médico te ha recomendado hacer ejercicio pero no sabes cuáles son y cómo hacerlos?
Hoy en día, el programa de espalda en forma es uno de los más demandados por nuestros clientes. Y es que ¿Quién no ha sufrido alguna vez algún tipo de molestia en su espalda?
Existen muchos elementos que influyen en dichas molestias, desde una mala postura derivada de nuestro día a día en el trabajo, pasando por una falta de musculatura hasta patologías.
Con nuestro programa de ejercitación específica de la musculatura abdominal y con el uso de nuestra maquinaria de última tecnología te ayudaremos a mejorar significativamente tus molestias de espalda y mejorar higiene postural.
Diferenciamos entre el programa de pérdida de peso entre 4-6 kg, con una duración de 2 meses y otro de pérdida de peso para aquellas personas que se han fijado su meta en una pérdida de peso de más de 10 kg.
¿Quieres crear hábitos de alimentación saludable? ¿Te has fijado como meta un peso ideal pero no sabes como alcanzarlo?
A través de nuestro programa de peso alternaremos ejercicios de fuerza con trabajo cardiovascular que ayudará a aumentar nuestro metabolismo basal (consumo calórico en reposo) y así alcanzaremos nuestra meta de una manera segura y saludable.
Tenemos un programa de 2 MESES para aquellas personas que quieren perder entre 4-6 kg, enseñando hábitos y dando pautas de alimentación saludable, con la finalidad que la pérdida de peso no se quede en algo eventual, sino en una CONSOLIDACIÓN Y CREACIÓN DE UN HÁBITO REAL Y SALUDABLE.
También disponemos de otra opción, dirigido a aquellas personas que quieren realizar una pérdida de peso mayor a 10kg, programa a partir del cual se trabajaría de manera diferenciadora y contaríamos con un equipo multidisciplinar de apoyo (nutricionista o endocrino, si se requiriese) y dónde el tratamiento, en cuanto a ejercicio se refiere, sería más progresivo e intentando focalizar el trabajo en grupos musculares grandes y reduciendo el trabajo de impacto articular (inicialmente).
Un programa INNOVADOR y diferente que aportará un VALOR AÑADIDO A TU EMPRESA.
¿Quieres aumentar el rendimiento de tus empleados y reducir probabilidades de bajas laborales?
¿Quieres lograr un entorno laboral dinámico y motivacional a través de dinámicas y trabajos en grupo?
Este programa surge de la última tendencia en EE.UU de realizar ejercicio físico en grupo, con la finalidad de no sólo aumentar el rendimiento y motivación de los empleados sino también, como elemento que ayude a diferenciar o distinguir a los líderes del equipo y proporcionarnos información sobre futuros roles de nuestros equipos de trabajo.
Aun así y desde nuestro punto de vista, creemos que mejorar la calidad de vida de los empleados de cualquier empresa no tiene precio, ya no sólo desde el punto de vista de su salud (causa fundamental) sino también por el aspecto motivacional, de ir a trabajar a gusto y de tal modo, crear un entorno laboral agradable y de mayor rendimiento personal y grupal.
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